Фестиваль КИД

с 10 по 26 июня 2015

Фестиваль КИД

с 10 по 26 июня 2015

Фестиваль КИД

с 10 по 26 июня 2015

Море Любви на мысе Тарханкут

с 6 по 16 августа 2015

Удовольствие 1. Делай то, что хочется делать

/ Просмотров: 2634

Привет! Мы, Юлия Мороз и Иван Шихалдин, живем сейчас в прекрасном месте в своем домике в горах Крыма, танцуем и  творим, путешествуем и радуемся каждому дню жизни. Мы приглашаем тебя присоединиться к нашему интересному проекту:

Рассылка "1001 удовольствие для Вашей жизни" - где мы будем делиться своими находками идей и способов добавить удовольствия, маленьких и больших радостей. Мы хотим собрать их много, где-то тысячу и один, вдохновляющих и согревающих - такую копилку, удобную и практичную.

Ведь бывает, замотался, заработался, или погода хреновая, или настроения нету. И ничего не хочется... И тут заглянул в копилочку - а вот она, вдохновляющая и простая идея - раз! и - сделал! И хорошо стало, и радостно.

И каждый новый день - новая идея.

Мы уверенны, что и у вас есть много таких идей, и можно их вместе собирать.

Присоединяйся!

ВЫПУСК №1

Удовольствие №1. Базовое.

Делай то, что хочется делать

Очень просто, вроде понятно, а вот реализовать бывает ох как непросто...

Вот утро, к примеру, и хочется спать. А будильник, ранняя пташка, орет. И встаешь, и идешь в полусне в ванную, что-то там моешь, чистишь, убеждаешь себя, что это хорошо для тебя. Еще и музычку пободрее включишь, и завтрак еще в себя засунешь.

А потом ищешь диеты, или врачей, да и энергии маловато... А ведь все просто же!

Делай то, что хочется делать!

Хотелось просто спать. Можно было остаться  в постели? К примеру, нет - работа. А поменять график работы, чтобы вставать позже? Или просто ложиться настолько раньше, чтобы высыпаться? Или поднять себя утром, прийти на работу, и тихонечко в кресле за компьютером подремать часок... Включай творческое начало, ищи способы!

Что можно изменить в своей жизни, чтобы желание реализовалось? И желательно максимально в то время и место, когда этого хочется;)

А для позитива, дабы не ругать себя за невыполненное, а напротив вдохновить себя, предлагаем следующее:

  • спрашивать себя почаще - а что я сейчас хочу? конкретно в этот момент
  • если ситуация не устраивает - искать варианты
  • слово "надо" заменить на "можно"
  • находить возможности реализовывать свои "хочу" почаще, в любой ситуации находя им место
  • просыпаясь, пока еще не нужно бежать - спроси у себя, чего хочется, и уделить этому хотя бы 5 минут

К примеру, бурчит у меня в животе, а я сижу за компьютером, и до обеда еще час.

-Это я чего хочу, покушать?

-Да

-Точно покушать, а может попить? Может чайком перебьемся?

-Нет, есть хочу!

-А стаканчик чистой воды для разогреву?

-Ну, ок. Для начала пойдет

-Ура! А какой - горячей, холодной, или тепленькой?

-Любая пойдет

-Ну все-таки, какой?

-Горяченькой хочу

-Замечательно! Наливаю вкуснейшей горячей водички, плавно выпиваю ее, наслаждаясь каждым глотком...

Уже похорошело. Так что ты там по поводу еду говорил?

....

И так понемногу, параллельно что-то серьезно печатая за монитором, можно в красках представить предстоящий обед, сформировать меню, и с огромнейшим удовольствием помчаться в обеденный перерыв именно в то место, куда хочется. И заказать то, что хочется.

И - важно! - когда все это окажется на столе, внимательно приглядеться и причувствоваться - а то ли это, что я хочу? И плавно, наслаждаясь каждым кусочком и глотком, вкушаем с огромнейшим удовольствием!!!

Живя так, многие:

  • становятся здоровыми, прощаясь с "защитными" недомоганиями и недугами
  • становятся радостными, получая гораздо больше удовольствия от жизни
  • реализуются по жизни в том, что на самом деле у них хорошо получается
  • кто хотят - выходят удачно замуж, кто хотят - разводятся, и становятся счастливы в любом случае!
  • худеют
  • живут дольше, и при этом гораздо радостнее!!!
А чего хочешь ты?

Комментарии, вопросы и свои идеи пиши сюда morozulkin@gmail.com

Для продвинутых получателей удовольствия есть еще одно предложение - долгожданный тренинг Свободный танец 14-15 мая в Москве

Свободный Танец - два дня свободного и качественного движения с живыми барабанами! Возможность отлично поработать с телом, выпустить эмоции, спонтанность, творчество на свободу и получить мощный заряд энергии и радости для Вашей жизни.

Подробности здесь http://dancebody.ru/page/trening-svobodnyj-tanecа, а для быстро реагирующих ну очень льготная цена: 4500 руб за оба дня первым 3м оплатившим!

Звони  +7(919) 766 71 14 (Юлия)

До встречи в рассылке и на живом проекте!

Ваши Юлия Мороз и Иван Шихалдин