Фестиваль КИД

с 10 по 26 июня 2015

Фестиваль КИД

с 10 по 26 июня 2015

Фестиваль КИД

с 10 по 26 июня 2015

Море Любви на мысе Тарханкут

с 6 по 16 августа 2015

Любить себя: практические идеи на каждый день

/ Просмотров: 2210

Любить себя — красивые слова?!

В очередной раз разбирали тему любви к себе на тренинговой группе, и опять-таки возник сакраментальный вопрос: «любить себя, это все понятно. Но что делать-то? Конкретно?»

И тогда мы составили список «Практических идей, как любить себя, на каждый день»

Думаю, может пригодиться как образец, на основе которого Вы сможете составить свой список.

И конечно же, лучше написать его в красивенький блокнотик, который Вы с удовольствием будете носить с собой и заглядывать, и дописывать. И реализовывать по мере желания и возможностей (т.е. в любой свободный момент времени)

Итак, то, что получилось у нас:

  • Делать для себя всякие приятности, типа: ванная с маслами, массаж, вкусняшки…
  • Выделять время для себя (просто побыть с собой наедине)
  • Покупать себе новое (когда хочется), и выбрасывать старое (когда хочется и что хочется, не смотря на то, что «еще ведь можно носить и пользоваться, пока не стошнит:)
  • Устраивать себе развлечения: кино, театр, дискотеки, общение с друзьями — то, что нравится
  • Заниматься творчеством — опять же тем, что нравится (петь, рисовать, танцевать, варить офигительные борщи, шить шторы или творчески завязывать бант на голове — лишь бы в удовольствие)
  • Заниматься любимым делом (после работы, а лучше на работе, а лучше пусть и работа будет любимым делом)
  • Получать удовольствие (а это когда хорошо, то не мучить себя совестью и пр — мол, неправильно, нехорошо — а уж если хорошо, так наслаждаться на полную катушку! То ли от огромного куска торта в три часа ночи, то ли от бурного секса, не там и не с тем:)
  • Ну и еще идеи навскидку: путешествовать, петь в караоке, читать в тишине, пойти в спа и сделать все в салоне красоты…
Обобщая весь список, можно сказать следующее — любить себя на практике — это настолько уважать и принимать себя такую, какая есть — что делать то, что нравится, что хочется, и что приносит удовольствие! И не мучить себя за это угрызениями совести, не гнобить и не ругать. А ошибки свои прощать.

Если это Вам кажется странным, то представьте себе ребенка, своего любимого ребенка. Что бы Вы сделали для него, чтобы он был счастлив, здоров, рос и развивался? Вот тоже самое для себя и каждый день!

Взаимной Вам любви к себе:)

Юлия Мороз