Фестиваль КИД

с 10 по 26 июня 2015

Фестиваль КИД

с 10 по 26 июня 2015

Фестиваль КИД

с 10 по 26 июня 2015

Море Любви на мысе Тарханкут

с 6 по 16 августа 2015

Контактная импровизация: Продвинутый Стиль Жизни

/ Просмотров: 3033
Метки:

История контактной импровизации началась в далеком 1972 году, и с тех пор данное направление по праву снискало заслуженную славу и множество почитателей. В чем же суть и почему такая популярность?

Друзья, это не просто контактная импровизация. Это — контактная импровизация. Здесь нам стоит рассмотреть суть этих слов поподробнее.

Контактная

Представьте себе: партнеры практически все время находятся в непрерывном контакте (т.е. — хотя бы одна точка соприкосновения между ними есть почти всегда). Более того — люди не просто соприкасаются, они еще и находятся в постоянном движении. Это заставляет тело работать и жить «на полную катушку», и вы учитесь динамическому равновесию и гибкости, естественной ориентации в пространстве и легкости движений. Одним из важных условий является постоянное сосредоточение на состоянии «здесь и сейчас», на ощущениях тела и мышц, что помогает «успокоить» ум и научиться двигаться, дышать, ощущать себя с «прочувствованным удовольствием», а также — совершать любые действия при минимальных затратах сил и энергии, что в жизни — очень выручает.

Импровизация

Это значит, что в упражнениях и произвольных танцах отсутствуют четко заданные шаблоны и рамки. Тело учится быть естественным и свободным, самовыражаясь и пульсируя под воздействием желаний. Благодаря сосредоточению на постоянном контакте, участники практически все время ищут новые способы достижения равновесия с партнером. Поиск равновесия позволяет открыть для себя ранее невиданные способы движения и плавного перемещения, основанные на принципах естественной гармонии (что в жизни для многих людей так и остается загадкой). Мы учимся правильно падать и принимать на себя вес партнера, правильно поддерживать и грамотно доверяться другому, будучи в любой момент готовыми самостоятельно обрести точку опоры. И все это — в непрерывной импровизации, когда никто не знает наперед, какой кульбит ожидает нас в следующий миг. И это — захватывает дух!

Психологическая подоплека

Благодаря контактной импровизации становятся понятными и в прямом смысле слова «ощутимыми» принципы гармоничного сосуществования двух людей (будь то друзья или супруги). Как сохранить свою индивидуальность и при этом не «наступить» на ростки самовыражения другого человека рядом? Как сделать так, чтобы желания и устремления каждого удовлетворялись не в ущерб другому? Как достичь в постоянных отношениях того ощущения парящей легкости, которое так естественно на раннем этапе влюбленности и увлечения? Как, в конце концов, научить свое тело быть смелым в самовыражении и гибким, плавным в движении, чтобы ощущение гармонии не покидало уже никогда?

Многие ответы как раз можно найти на тренинге «Дуэт. Танец отношений», который целиком построен на контактной импровизации. А это значит, что яркие ощущения и собственные неожиданные открытия вам обеспечены.

До встречи в движении!

По материалам syntone.ru