Фестиваль КИД

с 10 по 26 июня 2015

Фестиваль КИД

с 10 по 26 июня 2015

Фестиваль КИД

с 10 по 26 июня 2015

Море Любви на мысе Тарханкут

с 6 по 16 августа 2015

“Дуэт. Танец отношений”. Танцевально-психологический тренинг

/ Просмотров: 5045
Метки:

Приглашаем вас принять участие в тренинге

Дуэт. Танец отношений

“Тренинг о том, как получать удовольствие от отношений, наполнить их легкостью, игрой и позитивом”

Мы много разговариваем, и так мало танцуем вместе…

А ведь именноДуэт. Танец отношений. Контактная импровизация в танце можно ощутить момент, побыть вдвоем “здесь и сейчас”, погрузиться в мир эмоций и ощущений.

Зачастую в наших отношениях достаточно разума (мы много разговариваем, планируем, обсуждаем, договариваемся), а вотзаписаться на тренинг чувства остаются в начальной “конфетной” стадии отношений. Почему? - общая договоренность, четко прописанный сценарий наших отношений и заданные роли - обеспечивают комфорт и уверенность. Но эти отношения порой малоинтересны и даже скучны. И хочется нового, неожиданного…

  • Как сохранять интерес, игру, новизну, искренность, чувства в долговременных отношениях?
  • И как создавать легкие и одновременно глубокие отношения, в которых можно быть собой и вдвоем радоваться жизни, каждому дню, каждому моменту?
Тренинг “Дуэт” - это возможность увидеть себя, и свои отношения по-новому:через взаимодействие в движении, танце, рисунке.
Понять, и значит получить возможность изменить.

Этот тренинг уникален в своем роде. Здесь то, о чем обычно говорят, мы проживаем и чувствуем на себе, через движение и игру. Пробуем на ощупь, вкус и цвет

Здесь Вы сможете:

  • научиться легкости, игре, спонтанности в отношениях
  • разрешить себе быть искренним, смелым, выражать эмоции, проявлять себя
  • быть внимательными друг к другу, чувствовать и понимать партнера даже без слов
  • добавить в Ваши отношения чувств, “перчинки”
  • насладиться моментом, быть вместе - здесь и сейчас
Мы будем идти к этому через танец и контактную импровизацию, рисунок.

Контактная импровизация - техника движения, взаимодействия в паре, благодаря которой можно научиться доверию,чувствованию партнера, самовыражению, открытости, осознанной спонтанности и свободы в танце. Здесь вы можете научиться отпускать контроль и принимать партнера по танцу, трансформируя то, что он предлагает в совместный дуэт или включая это в собственный танец. Затем это качество контакта, способность слушания и принятия партнера, переходят в отношения в жизни.

В нашей программе контактная импровизация - это метафора в танце взаимоотношений. В движении мы будем видеть себя и партнера; пробовать действовать по-новому. А затем переносить этот, уже прожитый нами опыт, в свою жизнь.

В программе тренинга:

  • Как знакомиться, входить в танец другого человека
  • Найти общее, точки соприкосновения, контакта
  • Как быть в контакте с другим и сохранить свой собственный танец
  • Желания - мои и партнера, какие они и что с ними делать
  • Предложения, просьбы и требования - как мы выражаем желания
  • Как чувствовать себя и партнера. Создавать общее пространство, синхронизироваться, быть вместе
  • Быть спонтанным. В танце, отношениях, жизни

В результате тренинга вы научитесь:

  • строить более глубокие, близкие и доверительные отношения
  • осознавать то,что сейчас происходит в ваших отношениях
  • легко выражать себя, свои чувства
  • дарить радость партнеру и создавать интерес, независимо от того, сколько вы вместе — один день или двадцать лет.
А также -
  • это возможность отдохнуть, подзарядиться энергией и позитивом
  • отключить голову, перестать думать о делах
  • немножко вернуться в детство - через игру, рисунок - вернуться к себе, своему “Я”
Ведущие: Юлия Мороз, Иван Шихалдин

Форма одежды:

удобная для движения, лучше спортивная. С собой захватите теплые носочки и свитер, для того, чтобы посидеть на нем.

Опыт в танце:

совершенно НЕ обязателен.

Формат тренинга: двухдневный интенсив

записаться на тренинг

Так же может пригодиться:

Отзывы участников тренинга

Статья о тренинге "Контактная импровизация. Продвинутый стиль жизни"